Sicher Treppen steigen, schwere Einkaufstaschen tragen oder ohne Rückenschmerzen im Garten arbeiten – das ist Lebensqualität. In unserer Praxis in Biblis hilft Ihnen das Funktionelle Training dabei, diese Alltagsfähigkeit zu erhalten oder wiederzuerlangen. Wir trainieren Ihren Körper so, wie er im täglichen Leben funktionieren muss: Als Einheit.
Warum "funktionell" trainieren?
Herkömmliches Krafttraining isoliert oft einzelne Muskeln (z.B. nur den Bizeps). Im Alltag brauchen Sie das jedoch fast nie. Wenn Sie eine Kiste Wasser heben, brauchen Sie Beine, Rücken, Bauch und Arme gleichzeitig. Unsere Experten in Biblis zeigen Ihnen Übungen, die genau dieses Zusammenspiel fördern. Das macht Sie nicht zum Bodybuilder, sondern belastbar für das echte Leben.
Gesundheitstraining für das Ried
Viele Menschen im Ried suchen nach einer Möglichkeit, unter professioneller Aufsicht etwas für sich zu tun, fühlen sich aber in großen Fitnessketten unwohl. Unsere Praxis in Biblis ist die persönliche Alternative. Wir sind gut erreichbar für Gesundheitsbewusste aus:
Bürstadt
Bobstadt
Lampertheim
Hofheim
Gernsheim
Groß-Rohrheim
Biebesheim
Für wen ist das geeignet?
Unser Angebot richtet sich an alle, die aktiv bleiben wollen.
Senioren: Zur Sturzprophylaxe und zum Erhalt der Mobilität.
Nach der Reha: Wenn die Manuelle Therapie abgeschlossen ist und Sie den Erfolg langfristig sichern wollen.
Jeder: Der etwas gegen "eingerostete" Gelenke tun möchte.
